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ブログ - 坐禅研修の概要についてー岐阜洞戸坐禅道場の場合

坐禅研修の概要についてー岐阜洞戸坐禅道場の場合

カテゴリ : 
ブログ
執筆 : 
nagoyazen 2018/6/29 22:06

一般社団法人「足るを知る生活推進」
Np事務局 岩屋ときよ様
おはようございます。
 先日は当坐禅道場をご利用いただき、ありがとうございました。
昨日、御社広報からのご丁寧なレポートを頂戴いたしました。
子供たちの真剣な坐禅風景、そして楽しそうな山歩き、川遊び、板取河畔での何とも楽しそうな宿泊キャンプ感動いたしました。
そして、何よりも子供たち直筆の感想文は、純粋な目で見た関市洞戸の日本の原風景の描写などもあり、見ていてとても心が癒されました。
本当にありがとうございました。(前略)
また、御法人では第2、3弾などもご計画とのこと、もし、私ども道場でお力添えできることがあれば、何なりとご相談くださいませ。
 当岐阜洞戸坐禅道場(旧東海道場)では、企業研修向けの「坐禅研修」にも取り組んでおります。
すでに東京の谷中、日暮里人間禅擇木道場で行われているものですが、その案内のダイジェスト版を添付で送ります。(中略)
非常に大まかな案内ですが、お申し込みの企業、団体に合わせて相談の上タイムススケジュールを決定しておりますので、自由度が高い坐禅研修となっておりますので、再度ご検討下されば幸いです。(下略)
暑さも和らぎ、朝晩は少し冷える日が増えて参りました。
お身体には十分ご自愛いただき、今後のご活躍を祈念
させていただきます。
ありがとうございました。(岐阜洞戸坐禅道場研修係H/30/暑中ノートより)



坐禅研修例の概要 

 3
時間コース4,000  6時間コース7,000 
各コース上限20名まで 毎週土、日の2日間実行。
 各コースをプログラム化することで、恒例研修会として告 知する。 
上限20名、最低挙行人数10名。

坐禅研修詳細 3時間コース

 1. オリエンテーション30・・・コースの説明、グルー プ分け、会場の説明
 2. 座学「数息観とは」60・・・数息観のすすめのダイ ジェスト版の解説(二念を継がず)
 3. 坐禅20分×3・・・実際の坐禅実習。短く3回すること で体験を深める。
 4. グループワーク30分(4グループ)・・・自分たちの坐 禅体験を発表し一体感を感じる研修とする。 
5. 
まとめ15・・・数息観評点表などを最終記入して、 坐禅の実感と次回への目標を記載して終了。 

坐禅研修詳細  6時間コース 

1. 
オリエンテーション30・・・コースの説明、グルー プ分け、会場の説明 
2. 
座学「数息観とは」60・・・数息観のすすめのダイ ジェスト版の解説(二念を継がず)
 3. 坐禅20分×4・・・実際の坐禅実習。短く3回すること で体験を深める。
 4. グループワーク30分(4グループ)・・・自分たちの坐 禅体験を発表し一体感を感じる実習とする。
 

 
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